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14
FEB
2012

Crespelle al farro e biglietti per San valentino print free! ^_^

Posted By : Benedetta Marchi
Comments : 39
[ English version of recipe below ]
Oggi parliamo di crespelle! Eh si perchè quando About food ha indetto il contest le crespelle non potevo non presentarvi le mie crespelle “finisci-albumi” che quindi vengono puntualmente preparate a seguito di ogni frolla o altra preparazione che richieda solo i tuorli. 😉 

E a preoposito di About food devo assolutamente ringraziare le redattrici Claudia e Leda, per aver inserito la mia ricetta nel numero speciale di San Valentino!! Emozionatissima! *_*
Grazie grazie grazie!
Sfogliatelo o scaricatelo.
Ah, in occasione di questa festicciola, ho preparato qualche bigliettino di San Valentino per voi. Che potete scaricare e stampare gratuitamente qui.

Ma torniamo ora alle crespelle: l’impasto è con farina di farro, latte scremato e albumi; l’interno con ricotta, asparagi selvatici e salmone norvegese; la cremina sopra latte, ricotta e semi di papaveri ma vediamo gli ingredienti! 🙂

INGREDIENTI
(per 2 persone)
Per le crespelle:
60 grammi di albumi (circa 2 uova)
25 gr di farina di farro integrale
160gr di latte scremato
1 presa di sale marino integrale

Per il ripieno:
100gr di asparagi ( per me di campo) congelati
120 gr di salmone fresco
100 gr di ricotta vaccina fresca

Per la guarnitura:
50 gr di ricotta vaccina fresca
pepe nero macinato al momento
40 gr di latte scremato
+

1 cucchiaio da minestra di semi di papavero Melandri Gaudenzio

Prima di tutto preparate le crespelle mescolando gli ingredienti con una frusta fino a eliminare ogni possibile grumo della farina.
Scaldate una padellina antiaderente, quando bene calda, con un mescolino per crespelle (o comunque piccolino) versate un mestolino al centro della padella e facendola ruotare fate in modo di distribuirlo uniformemente.
Pochi secondi, poi appena i bordi cominceranno a staccarsi giratela con una palettina e cuocete pochi secondi anche dall’altra parte.
Lasciatele raffreddare mettendole sulla carta scottex.
-Io avendo una buona padella antiaderente non ho aggiunto ne olio ne burro e sono venute comunque morbide e non si sono attaccate, se però volete aggiungere un pò di olio o burro, io vi consiglio una goccia di olio evo e poi con uno scottex passatelo su tutta la padella così sarà oliata ma solo di un velo leggerissimo- 
Nel frattempo scongelate gli ingredienti per il ripieno e cuocete asparagi e salmone a vapore. Appena saranno teneri scolate gli asparagi e tagliateli a pezzetti, poi metteteli nel mixer con 100 gr di ricotta e frullate fino ad ottenere una crema.
-Siccome i miei asparagi erano quelli selvatici del mio orto, essendo più tenaci e fibrosi, nella cremina è rimasta qualche fibra ma a noi sono piaciuti lo stesso. Se usate quelli coltivati non avrete questo problema- 
Quando il salmone sarà cotto tagliatelo in tranci e privatelo della pelle.
Ora componiamo le crespelle: prendete una crespella su un piatto e mettete al centro un cucchiaino di crema di asparagi, poi un trandetto di salmone, un altro velo di crema di asparagi e poi chiudetele le crepes prima due lembi laterali, poi arrotolateli e metteteli in un piatto con la chiusura verso il basso.

(Vi ho disegnato un piccolo “How to” per chiudere le crespelle ^_^)

Quando avrete impiattato le vostre crepes preparate la crema di ricotta per la guarnire.
Mescolate con una frusta la ricotta, il latte e il pepe nero macinato in modo che la ricotta perda il più possibile la sua granulosità. Ma un pò se è ricotta del contadino come la mia rimane ^_^
Versate due cucchiai di questa crema di ricotta sulle crespelle arrotolate e spolverate con i semi di papavero.
Poi passatele in microonde per 3 minuti con funzione combinata grill o in forno se lo avete acceso per altre cose per 5-6 minuti.

Servite calde o tiepide.

Partecipo con queste ricette al contest di AboutFood!


CRESPELLE
Eccovi qualche bigliettino di auguri per non solo il vostro innamorato, ma anche per mamma, papà e amici. Perchè se è la festa dell’amore a San Valentino è bello festeggiare con tutte le persone acui si vuole bene!! ^_^
Potete salvare l’immagine o scaricarli (con una definizione più elevata) gratuitamente qui.
E’ il mio regalo per voi!

Un buon San Valentino,
B.

DI ABOUT FOOD!

CRESPELLE

————————————– * —————————————
[ English version of recipe below ]

INGREDIENTS

(For 2 persons)


For the crepes:

60 grams of egg whites (about 2 eggs)

25 grams of whole spelled flour

160g of skimmed milk

1 pinch of sea salt


For the filling:

100g of asparagus frozen

120 grams of fresh salmon

100 g fresh cow’s milk ricotta 

For the garnishing:

50 g of fresh cow’s milk ricotta 

black pepper

40 g of skimmed milk

+

2 tablespoons poppy seeds

First of all the crepes prepared by mixing the ingredients with a whisk to remove any possible lumps of flour.

Heat a nonstick skillet, when hot well, with a mix for pancakes (or baby) Pour a ladleful at the center of the pan and turning it be sure to distribute evenly.

A few seconds, then just fall off the edges begin to turn it with a spatula and cook the other side a few seconds.

Let them cool by putting them on paper towel paper.

-I have a good nonstick pan I did not add oil or butter and came soft and however you are stuck, but if you want to add a little oil or butter, I would recommend a drop of extra virgin olive oil with a paper towel and then pass it of the pan so it will be oiled, but only of a light-veil

Meanwhile, thaw the ingredients for the filling and cook salmon, asparagus and steam. Just drain the asparagus are tender and cut into small pieces, then put them in a blender with 100 g of cottage cheese and blend until creamy.

-Because my asparagus were the wild ones in my garden, being tough and fibrous, creamy froth in some fibers remained but we liked the same. If you use those grown will not have this problem-

When the salmon is cooked, cut into slices and privatelo skin.

Now we compose the crepes: Take a pancake on a plate and put the middle one teaspoon of cream of asparagus, then a trandetto salmon, another layer of cream of asparagus crepes and then stow the first two side edges, then roll them up and put them in a plate with the closing down.

(I have designed a small “How To” to close the crepes ^ _ ^)

When you have your crepes made, you have to prepared the cream cheese for garnish.

Mix with a whisk the ricotta, milk and freshly ground black pepper so that the cheese loses its granularity as possible. 

Take two tablespoons of this sauce and put it on the crepes rolled and sprinkled with poppy seeds.

Then mash them in the microwave for 3 minutes with combined function grill or into oven if you prefere for 5-6 minutes.

Serve hot or warm.

L'autore
Uno spazio per condividere curiosità, sapere, conoscenze legate al cibo e all'alimentazione. Qui si parla di cucina naturale e tutto quello le concerne. Fashion Flavors si propone di trovare un modo più consapevole di alimentarsi su questo pianeta.

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39 Comments

  1. Ribes e Cannella 13 Febbraio 2012 at 22:27 Reply

    Mi piacciono un sacco queste crespelle e il ripieno è delizioso! Poi adoro la farina di farro! A proposito, io credevo contenesse glutine, o almeno sapevo così ^^
    Buona serata cara, un abbraccio!

    • Benedetta Marchi 13 Febbraio 2012 at 22:48 Reply

      Tesoro!! Neanche le 10 e già dormo :S Ho scritto glutin free ieri pomeriggio quando ancora pensavio di farle di farina di mais…poi come sai nel mentre di cucinare ho cambiato ricetta 😉 No comment…. grazie per avermelo fatto notare!! bacio <3

  2. Catrina 13 Febbraio 2012 at 22:27 Reply

    semplicemente meravigliose le tue crespelle e anche il tuo modo semplice di spiegare le ricette,complimenti e buona serata!

  3. Vevi 13 Febbraio 2012 at 22:34 Reply

    beh ba beh! 🙂 Sei troppo brava trésor! :)) bellissimi i bigliettini!!

    Vevi 🙂

  4. patatina 13 Febbraio 2012 at 22:36 Reply

    sono favolose! complimenti davvero

  5. v@le 13 Febbraio 2012 at 22:37 Reply

    Buonissime Benny.. la piccola spiegazione è davvero simpatica, come anche i bigliettini! davvero dolcissimi!
    Sei arrivata all’ultimo ma proprio alla grande, ricotta e salmone sono una coppia vincente e innovativa l’idea degli albumi 😉
    un bacione a domani!!!
    vale

  6. Greta 13 Febbraio 2012 at 22:49 Reply

    Meravigliose, proprio meravigliose, abinamenti, colori, profumi…una meraviglia!

  7. Federica 13 Febbraio 2012 at 22:56 Reply

    Davvero tutte da provare, mi ispirano sia le crespelle in sè (mai fatta di soli albumi, nè tanto meno con la farina di kamut) sia iil ripieno. Mi sta tornando fame…I bigliettini sono deliziosi. Un bacione, buona settimana

  8. sississima 13 Febbraio 2012 at 23:01 Reply

    che goduria le tue crespelle, mai mangiate così, grazie ai tuoi consigli per la chiusura, le proverò, un abraccio SILVIA

  9. Mary 13 Febbraio 2012 at 23:02 Reply

    Ciao Benedetta, bellissimo piatto…e ottima idea per consumare gli albumi. Buona serata !

  10. Elisa 13 Febbraio 2012 at 23:43 Reply

    Che buone! Ottima idea fare le crespelle con la farina di farro! Come sempre sei bravissima 🙂
    Buona serata!

  11. Francy 14 Febbraio 2012 at 0:01 Reply

    Bravissima! complimenti per la ricetta su About Food e per queste crespelle al farro bellissime!! tifo per te! e bella anche il tutorial per chiudere le crespelle, oltretutto bilingue! sei super! baci

  12. UnaZebrApois 14 Febbraio 2012 at 0:21 Reply

    Scarico subito tutto! Per primo About Food (è bellissimo *__*), poi i tuoi printables che sono bellissimissimi!!! (e domani li elargisco a tutti :D) poi passo a congratularmi con te per la pubblicazione :DDD DECISAMENTE MERITATISSIMA :DDD
    e infine le crespelle…mi piace moltissimo la tua versione con il salmone 🙂 Non ci penso mai a farcirle versione “mare”!!!

  13. marinella 14 Febbraio 2012 at 1:05 Reply

    Meravigliose e geniali in quanto a riciclo! Davvero e senza falsi complimenti questa ricetta verrà provata alla prossima pasta frolla (come tu mi insegni!)

  14. 'Le ricette dell'Amore Vero' di Claudia Annie 14 Febbraio 2012 at 1:38 Reply

    che bontà, complimenti! un bacio 🙂

  15. Loredana 14 Febbraio 2012 at 7:47 Reply

    Ma che brava che sei, Benedetta, mi piace un sacco questo post, mi piace il disegno per piegare le crepe, mi piacciono i bigliettini e mi piacciono le crepes!!

    complimenti per tutto.

    ciao loredana

  16. apelaboriosa 14 Febbraio 2012 at 9:09 Reply

    ciao Benedetta,
    che delizia: ricetta, post, bigliettini, foto….
    In bocca al lupo per il contest.
    A presto le 4 apine

  17. accantoalcamino 14 Febbraio 2012 at 9:31 Reply

    Sei un vulcano, sei brava e meriti il meglio..bacio e Buon San Valentino 🙂

  18. Leda 14 Febbraio 2012 at 9:32 Reply

    Carinissime e proprio romantiche le etichette regalo… e le crespelle sembrano deliziose!!! 😛

  19. Ingegnere in cucina 14 Febbraio 2012 at 9:54 Reply

    sei fantastica!!!!! l'”how to” è bellissimo! non amo nè gli asparagi nè il salmone, ma tu hai la capacità di rendere gustose tutte le cose che non apprezzo!
    ahah
    abbraccio r.

    • Benedetta Marchi 14 Febbraio 2012 at 19:44 Reply

      Ahahah se apprezzi anche quello che non ami non è bravura è magia mia cara! ^_^ grazie… un baciotto!

  20. Monica - Un biscotto al giorno 14 Febbraio 2012 at 10:33 Reply

    adoro le crespelle! E queste con il farro sono proprio da provare!

  21. Parole Ripiene 14 Febbraio 2012 at 10:56 Reply

    Bello bello bello, e che fantastiche idee! i bigliettini poi?
    complimenti 😀

    Gloria

  22. Elena 14 Febbraio 2012 at 10:59 Reply

    Sono rimasta folgorata da questa ricetta: queste crepes devono essere leggerissime! E ci sono anche il disegno con l’how to e i bigliettini di San Valentino, che carini! Grazie ♥

  23. dolci a ...gogo!!! 14 Febbraio 2012 at 11:03 Reply

    Quanto sono goduriose queste crespelle con quella cremina…mamma mia le voglio anzi mi hai dato un ottima idea da preparare questa sera sono divine!!baci,Imma

  24. unoscoiattoloindispensa 14 Febbraio 2012 at 11:05 Reply

    una vera meraviglia, e in formato pacchettino sono pure perfette da portarsi all’universita’!
    Oh, e grazie per i bigliettini!

  25. annuk 14 Febbraio 2012 at 11:22 Reply

    Questo commento è stato eliminato dall’autore.

  26. Letiziando 14 Febbraio 2012 at 12:07 Reply

    Stupende e veramente “fotogeniche” ‘ste crespelline…tanto che stavo per addentare il monitor 😉 Grazie anche per i bigliettini davvero dolci e belli 🙂

  27. Tery 14 Febbraio 2012 at 12:23 Reply

    Molto, molto, molto invitanti!!! E quel boccone……!!!!

  28. breakfast at lizzy's 14 Febbraio 2012 at 13:52 Reply

    Le crespelle sono deliziosissime!! … poi con la farina di farro non posso che apprezzare!…

    Le etichette sono super-fantastiche! bravissima!

  29. Manuela e Silvia 14 Febbraio 2012 at 14:42 Reply

    Ciao! che bontà queste crespelle! ci piece il gioco di abbinamenti e ci incuriosisce il gusto che ne riesce! morbido e delicato dentro, più rustico fuori!
    ce le segnamo!!
    bacioni

  30. Elisabetta 14 Febbraio 2012 at 17:25 Reply

    cavoli che buoooone! questo entra tra i miei post preferiti!!!!
    e COMPLIMENTIIIIIIII

  31. La cucina di Molly 14 Febbraio 2012 at 19:33 Reply

    Mai provate con la farina di farro! Devono essere una meravigliose, complimenti!Ciao

  32. Alice -Pizzette a colazione 14 Febbraio 2012 at 20:04 Reply

    Oddio Benedetta, il tuo blog è fighissimo *.*!
    Pure i bigliettini di San Valentino da scaricare??!! E pure le istruzioni per piegare le crespelle?!!
    ADORO!
    Ci rivediamo presto, sisi

    • Benedetta Marchi 14 Febbraio 2012 at 21:41 Reply

      Grazie cara Alice! L’entusiasmo è reciproco! anch’io amo molto il tuo blog! 🙂

  33. Chiara Picoco 14 Febbraio 2012 at 20:13 Reply

    Ogni volta una sorpresa sempre più grande, anche le istruzioni per piegare le crespelle, sei da sposare!
    E poi adoro le tue ricette sempre rustiche e che non dimenticano mai cosa voglia dire mangiar bene, ma sano e naturale.

  34. ✿Tina✿ 15 Febbraio 2012 at 1:37 Reply

    sono una vera goduriaa,come si fa a resistere???!!!!

  35. Gioia 15 Febbraio 2012 at 16:48 Reply

    Che buona questa ricetta… mi piace! e carini anche i bigliettini!!! 😉

  36. Le Temps des Cerises 15 Febbraio 2012 at 20:17 Reply

    Ogni volta che passo di qui trovo sempre ricette da acquolina in bocca e foto meravigliose…
    bigliettini scaricati, li userò per i miei regalini golosi alle amiche
    Camy

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